,
গলাব্যথায় দ্রুত সেরে উঠতে
সময় ডেস্ক : আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময়ে কখনও পাখা চালাতে হচ্ছে, কখনও বা গায়ে হালকা চাদর জড়ানোর প্রয়োজন পড়ছে। এতে অনেকেই জ্বরে ভুগছেন, কেউ কেউ আবার সর্দিকাশি, গলাব্যথায় নাজেহাল হচ্ছেন। এ রকমটা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধের পাশাপাশি কাশি, গলাব্যথা কমাতে ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতে।
যষ্ঠিমধু : শীতের সময়ে কাশি ও গলা খুসখুসের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে যষ্ঠিমধু খেতে পারেন। যষ্ঠিমধু দিয়ে চা বানিয়েও খেতে পারেন। দ্রুত চাঙ্গা হয়ে উঠতে এই পানীয় দারুণ উপকারী।
লবঙ্গ : গলাব্যথা বা কাশি থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গের জুড়ি নেই। একটি লবঙ্গ নিয়ে তাতে ভালো করে সি সল্ট লাগিয়ে মুখে রাখুন। গলাব্যথা, গলা খুসখুস, কাশির সমস্যার দারুণ সমাধান লবঙ্গ।
বড় এলাচ : শুকনো কাশি হোক বা গলাব্যথা, বড় এলাচ দিয়েই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। এলাচে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট গলার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। বেসনের শিরা: বেসনের সঙ্গে দুধ, ঘি, হলুদ আর গোলমরিচ দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এর মধ্যে দেওয়া যায় আদাও। সর্দি-কাশি হলে মাঝেমাঝেই এই পানীয় খেতে পারেন। এতে দ্রুত কষ্ট কমবে।
দুধ-হলুদ : জ্বর, সর্দি, কাশিতে ভুগলে নিয়ম করে হলুদ-দুধ খেতে পারেন। হলুদে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- জাল ভোট পড়লেই ভোটকেন্দ্র বন্ধ
- প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে রক্ষা করতে
- চাঁদ দেখা কমিটির সভা আজ
- সিলেটে শিলাবৃষ্টিতে ম্লান ঈদের আনন্দ :: টিন কিনতেই সর্বস্বান্ত
- র্যাব-৯ এর অভিযোনে ১২৫টি টিকেটসহ ৭ কালোবাজারি আটক
- এই গরমে সুস্থ থাকতে…
- ঈদের দিন রোদ না বৃষ্টি জানাল আবহাওয়া অধিদপ্তর
- গরমে অ্যাসিডিটির সমস্যায়
- এইচএসসি পরীক্ষার তারিখ ঘোষণা :: রুটিন প্রকাশ
- সারা দিনে শক্তি জোগাবে যে খাবার
